セルライトとは?

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管理人:いっぺい

西洋医学・東洋医学を網羅し、年間で数百人の方に病気・健康・美容についてアドバイスをしています。あなたに合った正しいダイエット方法が見つかれば幸いです。

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セルライトとは?

足痩せのダイエットを考えるなら、
まずは原因を知ることからです。

足が太くなる代表的な原因は主に
むくみとセルライトの2つです。


今回は“セルライト”の原因と
その対処法について紹介していきたいと思います!


雑巾をしぼるみたいに、
腕や足をギュッとしぼってみると、
ゴツゴツとしたものが皮膚の下に浮き出てきませんか?
これがセルライトです。

足に溜まった水分と脂肪が
結合してできるのがセルライトで、
夏みかんのようにゴツゴツしてます。

これは普通の脂肪より硬めなのが特徴で、
カロリーコントロールだけではなかなか落ちてくれません。

これを落とすにはリンパマッサージやエクササイズを、
毎日続けていくほかありません。

体を温めて、脂肪をやわらかくしながら
足やせマッサージを頑張りましょう。
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