太ももやせに効く!「セルライト除去マッサージ」

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太ももやせに効く!「セルライト除去マッサージ」

太ももやせの大敵はセルライトです。

そんなセルライトを除去するには、
運動や食事療法だけではダメなんですよね。


そこで
【セルライト除去マッサージ】

太ももをつまんでデコボコを出します。

そのデコボコした部分に指を滑らせ、
セルライトをつぶすように優しくマッサージします。

つぶすようにマッサージすることによって、
セルライトを脂肪細胞から分離させ、除去していくんです。


さらに、
デコボコした部分を手で下から上へスライドさせます。

リンパの流れに沿ってスライドさせることで、
セルライトを流していくイメージです。

膝の裏辺りから、
足のつけねに向かって、
しっかりとセルライトを流していきましょう。


この方法で、
セルライトが気になる部分をなるべく毎日マッサージして
太ももやせダイエットを実感して下さい。
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