足が太くなる原因 内転筋の筋力低下

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管理人:いっぺい

西洋医学・東洋医学を網羅し、年間で数百人の方に病気・健康・美容についてアドバイスをしています。あなたに合った正しいダイエット方法が見つかれば幸いです。

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足が太くなる原因 内転筋の筋力低下

太ももやせ・足痩せの前に、下半身太りの原因を知りましょう。
下半身太りの原因の一つは、内転筋の筋力低下から起こります。
内転筋が衰え、他の筋肉とのバランスが崩れ、股関節が緩んでいき、バランスが崩れます。
そして、筋肉が落ちたところに「悪玉脂肪細胞 セルライト」が蓄積して、下半身太りを生むのです。

内転筋の筋力エクササイズで、下半身ダイエットを頑張りましょう。
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