足痩せダイエットに効く入浴方法

太もも痩せ ふくらはぎ痩せ 足やせのダイエット方法

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管理人:いっぺい

西洋医学・東洋医学を網羅し、年間で数百人の方に病気・健康・美容についてアドバイスをしています。あなたに合った正しいダイエット方法が見つかれば幸いです。

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足痩せダイエットに効く入浴方法

足痩せダイエットに効果的な入浴方法

1、ややぬるいお湯にヒザから下までをつかり、
  十分に暖めてから今度はふとももまでつけます。

2、次に腰までつかり、それから全身をつけます。

これにより体の芯から温まり、
特に下半身の決行を良くして、
ふともも、ひざ、お尻側などの脂肪を落とすことになり、
足痩せダイエットには非常に効果的な入浴法です。

このような入浴法は足痩せせだけでなく、
30分ほどゆっくり入ることで、
老廃物の排泄も助けて美肌効果もあるので、
ぜひ毎日続けたいものですね!
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